足痩せについて

体のゆがみを整えると足痩せすると思っている人もいるようですが、それはちょっと違うのです。

体の歪みを治したからと言って、自ずと足痩せするわけではないんです。

では、なぜ体の歪みが足痩せにも良くないと呼ねれているのかというと、歪みのせいで体のバランスが崩れ、血液やリンパ液の流れも悪くなってしまったからです。

血行不良となった下半身は老廃物がたまり、むくんだりセルライトができたりしやすい状態になっています。

ですから、どんどん足が太くなってしまいます。

その状態で足痩せのマッサージしたり、エクササイズしたり、サプリメントを飲んだりしても、効果が現れにくいということはすぐにわかりますよね。

体の歪みを整えることで、この巡りの悪い状態が少しずつ改善されますので、足痩せの努力が報われるようになってきます。

生きていれば誰にでもあるのがゆがみですが、できるだけ歪みを治す生活を心がけることで、健康やダイエットにもプラスの影響が期待できます。

ヨガや整体など、歪みを治すのに効果が期待出来るものを取り入れてみるのも良いですね